Developing the Core
150,000 ریال
کتاب تمرینات تخصصی بدنسازی برای تقویت عضلات محوری بدن از انتشارات انجمن بدنسازی آمریکا، در 16 بخش و 225 صفحه تمام اصول لازم برای تقویت عضلات محوری بدن را در رشته های گوناگون ورزشی به همراه برنامه های تخصصی ارائه می دهد.
انتشارات : Human Kinetics
شابک : 0-7360-9549-7
چاپ اول سال 2014
(حجم فایل 9 مگا بایت)