سطح پنج مربیگری خصوصی (تئوری)

Personal Training

در این سطح مربی با طراحی تمرینات تخصصی برای افزایش عملکرد ورزشکاران در رشته های ورزشی که به سرعت و توان انفجاری وابسته هستند و همچنین زمانبندی بندی تمرینات برای آماده سازی و به اوج رسانی ورزشکاران در زمان خاص و عوامل موثر در ارتقاء سطح توانایی آنها آشنا می شود.

ردیف عنوان مدت نوع کلاس
1 اصول طراحی تمرینات سرعتی ، چابکی و پلیومتریک 2 ساعت تئوری
2 اصول طراحی تمرینات تعادلی و قدرتی با وزن بدن 2 ساعت تئوری
3 زمانبندی بندی تمرینات 2 ساعت تئوری
4 تغذیه و مصرف مایعات در ورزش 2 ساعت تئوری
5 مکمل ها و داروهای رایج و نیرو زا در ورزش 2 ساعت تئوری
6 ویژگی بدنسازی ورزشهای گروهی 1/5 ساعت تئوری
معرفی
شعار سایت از سلامتی تا قهرمانی است. در این سایت پس از تکمیل فرم های مربوطه برنامه اختصاصی تمرین و رژیم غذایی توسط دکتر بهرامی طراحی و پس از 48 ساعت ارسال می شود. در این سایت علاوه بر دریافت خدمات ویژه می توانید در قسمت با ما همراه شوید اطلاعات و توانمندی های خود را به نمایش بگذارید.
راه‌های ارتباطی
  • آدرس

    تهران اتوبان نيايش مجموعه ورزشي انقلاب آكادمي ملي المپيك مرکز سنجش

  • تلفن ثابت

    ۰۲۱۲۶۲۱۶۲۱۰

  • تلفن همراه

    ۰۹۱۲۳۹۰۷۰۳۸